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양압기 적응기

처음 3일 동안 실제로 느꼈던 변화, 생각보다 단순하지 않았습니다

by 테크분석가 2026. 4. 10.

처음 양압기를 사용했던 3일을 지금 다시 떠올려보면, 기대했던 것과는 전혀 다른 흐름이었습니다.

1일차는 거의 실패였습니다. 마스크를 쓰고 30분도 버티지 못했습니다. 숨이 불편하다기보다, 계속 신경 쓰여서 잠이 오지 않았습니다.

2일차는 조금 나아졌습니다. 한 시간 정도는 버텼던 것 같습니다. 하지만 중간에 깨는 횟수가 많았고, 깊게 잤다는 느낌은 없었습니다.

3일차에는 처음으로 “조금 익숙해졌다”는 느낌이 들었습니다. 완전히 편한 건 아니었지만, 최소한 계속 쓰고 있을 수 있는 상태는 됐습니다.

이 3일 동안 느낀 건 단순했습니다.

생각보다 빠르게 좋아지지도 않고, 그렇다고 완전히 안 되는 것도 아니라는 점입니다.

그 중간 어디쯤에서 계속 흔들리는 느낌이었습니다.